back-top

2 Phương pháp khắc phục tinh trùng loãng hiệu quả

2 Phương pháp khắc phục tinh trùng loãng hiệu quả
Đánh giá bài viết

Các chuyên gia nhận định, tinh trùng loãng chính là một trong những nguyên nhân gây vô sinh hiếm muộn ở nam giới. Dù tỉ lệ chỉ chiếm dưới 10% nhưng đây thực sự là nỗi lo của nhiều quý ông. Khi không may mắc chứng bệnh này. Ngoài nguyên nhân, biểu hiện thì cách khắc phục tinh trùng loãng. Cũng được nhiều người bệnh rất quan tâm. Vậy, tinh trùng loãng phải làm sao? . Đâu là phương pháp chữa tinh trùng trùng loãng hiệu quả nhất? . Hãy cùng tham khảo những thông tin hữu ích có trong bài viết dưới đây nhé.

Tinh trùng loãng nguy hiểm như thế nào?

Tinh trùng loãng hay tinh dịch loãng là một trong những thuật ngữ y khoa thường gặp. Dùng để chỉ tình trạng bất thường về mặt số lượng của tinh trùng (tinh dịch) ở nam giới.

Nói một cách dễ hiểu thì đây chính là hiện tượng mà số lượng tinh trùng, có trong tinh dịch ít hơn mức bình thường. Khi thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ, lượng tinh dịch không đủ 2 ml. Kèm theo đó là mật độ ít hơn 20 triệu/ ml và mỗi lần xuất tinh. Lượng tinh trùng được phóng ra không quá 40 triệu. Nam giới có thể dễ dàng để ý trong khi quan hệ, lúc đầu tinh dịch loãng như nước. Sau đó chuyển sang màu trong như nước vo gạo, tinh dịch hơi nhầy và có mùi tanh.

Rất nhiều nam giới khi đến phòng khám của chúng tôi có thắc mắc, về nguyên nhân gây ra tình trạng này. Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, nguyên nhân gây tinh trùng loãng có rất nhiều. Ví dụ như: ứ nước màng dịch tinh hoàn, tinh hoàn ẩn, rối loạn quá trình sinh tinh. Do mắc các bệnh truyền nhiễm do virus quai bị, mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục,…

Ngoài ra, thói quen sinh hoạt không khoa học về chế độ ăn uống. Hay luyện tập cũng ảnh hưởng không nhỏ tới số lượng và chất lượng tinh trùng. Chính bởi vậy, khi tìm biện pháp khắc phục tinh trùng loãng cũng cần căn cứ vào yếu tố này.

Tinh trùng loãng phải làm sao?

Đây cũng là một trong những băn khoăn hàng đầu của nam giới, với những thông tin khác nhau trên mạng xã hội. Nhiều người cho rằng, tinh trùng loãng không hề ảnh hưởng tới khả năng thụ thai, đây thực sự là sai lầm. Như đã nói ở trên, tinh trùng loãng là hiện tượng bất thường cả về số lượng và chất lương tinh trùng. Nên sẽ ảnh hưởng tới khả năng sinh sản cua nam giới. Tuy nhiên, bạn vẫn có khả năng có con, chỉ là tỷ lệ có con bị giảm đi. Bạn cần biết rằng, việc thụ thai phụ thuộc rất nhiều yếu tố khác chứ không riêng mặt số lượng.

tinh trùng loãng phải làm sao

Trả lời câu hỏi: tinh trùng loãng phải làm sao?

Theo nhận định từ phía các bác sĩ chuyên khoa thì nếu mỗi lần phóng tinh. Nam giới  nếu không quá 2ml tức là số lượng tinh trùng quá ít. Tình trạng này kéo dài kèm theo chất lượng kém, mật độ di chuyển tinh trùng yếu sẽ dẫn tới việc không có tinh trùng để thụ thai.

Nếu không tìm ra cách khắc phục tinh trùng loãng kịp thời. Sẽ gây ảnh hưởng rất lớn dến sức khỏe sinh sản của phái mạnh. Đặc biệt là nguy cơ gây vô sinh hoặc hiếm muộn, ảnh hưởng tới hạnh phúc và hôn nhân gia đình.

XEM THÊM:

Tinh trùng loãng và đặc nói lên điều gì?

Cách khắc phục tinh trùng loãng hiệu quả

Về vấn đề này, các chuyên gia cho biết, biện pháp tăng cường chất lượng tinh trùng nói chung. Và khắc phục tinh trùng loãng nói riêng cần căn cứ vào. Chính thói quen ăn uống và sinh hoạt, luyện tập của nam giới.

Chế độ ăn uống và nguồn thực phẩm cho người tinh trùng loãng

Nam giới cần chú ý tới 3 nhóm chính là thịt (thịt đỏ và thịt trắng), rau, và thực phẩm giàu vitamin. Trong đó:

  •    Nhóm thịt đỏ bào gồm những loại thịt như: bò , chó… Cách chuyên gia cho biết protein từ thịt bò mộng có tăng sinh thêm một gram tinh trùng).  Ngoài ra, nam giới cũng nên ăn các loại thịt như: Thịt hươu, thịt cừu, các loại trứng gà.
  •  Những động vật thịt trắng chủ yếu như thịt vịt cạn, thịt từ gà trống. các loài chim như:  chim sẻ, bồ câu dực và chim cút…
  •    Nhóm đồ hải sản như: ngao, sò, tôm, ốc, hàu.. Cũng được quan tâm khi là nguồn thực phẩm bổ dưỡng cho đàn ông.
cách khắc phục tinh trùng loãng

Thực phẩm khắc phục tinh trùng loãng rất tốt

Nam giới cần chú ý tới các loại rau xanh tốt cho cơ thể như: bắp cải, súp lơ,… và loại chứa nhiều vitamin E. Nhóm quả khô như vừng, lạc, hướng dương,… chứa nhiều arginin.

Ngoài ra, nam giới cần bổ sung thêm vitamin A, vitamin C và vitamin B12. Có tác dụng tăng cường sức khỏe nam giới và giúp tăng sản lượng tinh trùng của tinh hoàn nam giới và sản sinh dịch ở tiền liệt tuyến.

Hãy chú ý đến các loại đồ uống tốt cho tinh trùng như: rượu rượu lộc tiên, rượu dâm dương hoắc hay những loại rượu hiếm có như rượu hải cẩu, nhung hươu, rượu hải mã, thận sinh dục ,… nhưng cần sử dụng có liều lượng.

Cách khắc phục tinh trùng loãng bằng lối sống sinh hoạt

  • Tránh rơi vào tâm trạng căng thẳng, stress kéo dài
  • Tránh sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác.
  • Quan hệ tình dục lành mạnh, không quan hệ tình dục bừa bãi hoặc với tần xuất nhiều.
  • Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe.

Với những cách khắc phục tinh trùng loãng trên đây. Nam giới có thể tham khảo và thực hiện tại nhà, những nên nhớ, các biện pháp này chỉ mang tính chất hỗ trợ. Điều quan trọng nhất là bạn cần tới cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám. Làm xét nghiệm tinh địch đồ, tìm ra nguyên nhân để cso hướng điều tị phù hợp an toàn và hiệu quả nhất.

Từ khóa tìm kiếm liên quan:

  • khắc phục tinh trùng loãng
  • cách chữa tinh trùng loãng
  • cách khắc phục tinh trùng loãng
  • tinh trùng loãng phải làm sao
  • tinh trùng loãng như thế nào
  • thế nào là tinh trùng loãng
  • tại sao tinh trùng loãng
Phòng Khám Nam Học Hà Nội

Gọi cho tôi nếu bạn đang băn khoăn một vấn đề tế nhị cần được giải đáp

Hoặc bấm TƯ VẤN TRỰC TUYẾN tôi sẽ hỗ trợ ngay cho bạn

Hoặc gửi thư qua: [email protected] nếu bạn muốn kể chi tiết hơn

Bài viết liên quan

Click Ngay

Nhập số điện thoại của Bạn

DMCA.com Protection Status